Nosso guia completo para os 7 tipos de acne: causas + como tratar cada

Acne não inflamatória versus inflamatória.

Cada tipo de acne tecnicamente se enquadra em um dos dois grupos: não inflamatório ou inflamatório. Para ser claro, toda acne decorre de algum nível de inflamação. (Essa distinção é um pouco imprópria, mas nos ajuda a distinguir as diferenças estéticas.) Alguns tipos são mais ternos, inchados e irritados do que outros — esses são classificados como "inflamatórios". Pápulas, pústulas, nódulos e cistos se enquadram nessa categoria, pois são todos tipicamente vermelhos e dolorosos. 

A acne "não inflamatória", por outro lado, resulta em montes mais sutis - estes são seus pontos brancos, cravos e erupções subclínicas. Também conhecido como acne comedonal, os inchaços tendem a ser da cor da pele (além dos cravos, que são de cor mais escura). Geralmente é causado por folículos pilosos entupidos e encontrado onde a pele é mais oleosa, como o peito, as costas e a área da zona T do rosto.

A acne não inflamatória pode inflamar mais tarde quando há um crescimento excessivo de bactérias (especificamente Cutibacterium acnes ), que pode causar a liberação de citocinas inflamatórias e mensageiros para criar inflamação clínica. Então, novamente, toda acne é inflamação em algum nível.

Whiteheads

Os comedões fechados são pontos brancos; eles se parecem com pequenas protuberâncias esbranquiçadas ou cor de carne na superfície da pele.

Agora, espinhas não são as espinhas grandes e macias com um grande centro cheio de pus (essas são pústulas, das quais falaremos mais tarde). Em vez disso, como os pontos brancos não estão inflamados, eles são muito mais sutis. Pense em pequenas protuberâncias carnudas na pele, causadas por pele morta, excesso de óleo e detritos gerais bloqueando os poros. 

Como tratar:

• AHAs ou BHAs: A remoção da pele morta pode ajudá-lo a evitar o entupimento dos poros em primeiro lugar. O ácido salicílico é uma opção fabulosa para a pele oleosa (já que é solúvel em óleo e pode realmente entrar nos poros), enquanto os AHAs como o ácido lático são normalmente mais hidratantes e adequados para aqueles com tipos de pele mais secos ou sensíveis. 

• Retinol: O retinol e os retinóides melhoram o processo de renovação normal da pele para evitar que as células mortas se acumulem nos poros.

• Máscaras de limpeza de poros: Ingredientes como carvão ativado e argila são populares em máscaras de limpeza de poros, pois retiram o excesso de óleo e sujeira dos poros, evitando assim a formação desses inchaços. 

Cravos

Os cravos se formam da mesma forma que os brancos (ou seja, quando o poro fica bloqueado com gosma e óleo) com uma ressalva: eles são considerados comedões abertos. Um comedão aberto, ou cravo, ocorre quando esses detritos são expostos ao ar, enquanto um comedônio fechado, ou cravo, ocorre quando os detritos estão logo abaixo da superfície da pele e não expostos ao ar. Essa exposição ao oxigênio também é o que os torna escuros. 

Como tratá-lo.

Cravos e espinhas são cortados do mesmo tecido (além da oxidação do plugue), então você pode tratá-los de maneira bastante semelhante: 

• AHAs, BHAs e clays: Mais uma vez, escolha sua aventura aqui. Limpadores com ácido salicílico, máscaras de argila e esfoliantes químicos com alfa e beta-hidroxiácidos podem ajudar a esfoliar a pele e torná-la menos propensa a desenvolver cravos.

• Removedores de cravos : você pode encontrar uma série de produtos no mercado dedicados a esse problema, de toners diários a máscaras de cravos e géis de tratamento (você não encontrará tiras de poros - pois elas não desobstruem o plugue em sua fonte).  .

• Máscaras DIY: Ou invente sua própria máscara de cravo no conforto da sua própria cozinha. Muitos ingredientes naturais podem dissolver suavemente as células mortas da pele e remover detritos desses poros (pense em iogurte natural, carvão ativado e mel); apenas certifique-se de optar por ingredientes orgânicos, se puder.

Acne subclínica 

OK, tecnicamente, " acne subclínica " não é um termo usado em dermatologia, mas é usado o suficiente em conversas sobre cuidados com a pele para ganhar um lugar em nossa lista. Essencialmente, é uma maneira elegante de dizer "pele congestionada" e é sinônimo de espinhas. 

Eles não são dolorosos e geralmente não causam cicatrizes ou descoloração da pele. As protuberâncias da cor da pele parecem nunca chegar à "cabeça", mas podem progredir para espinhas ou pústulas se ficarem inflamadas - o que pode acontecer se não forem tratadas.

Como tratar:

• Ácido salicílico: Correndo o risco de soar como um disco quebrado: os BHAs são excelentes para acne comedonal, pois o ingrediente pode penetrar profundamente nos poros e ajudar a quebrar o material que obstrui os poros. 

• Retinol: Novamente, o retinol é A+ para prevenir comedões também. Os retinóides tópicos têm um efeito comedolítico, o que significa que ajudam a prevenir e tratar os poros entupidos. Isso ocorre porque eles aumentam a renovação das células da pele e reduzem a tendência de células e detritos de queratina se aglomerarem.

• Peróxido de benzoíla: O peróxido de benzoíla pode matar bactérias causadoras de acne e ajudar a quebrar agentes que obstruem os poros, como células mortas da pele (que podem levar à acne subclínica). Se você usa retinóis, no entanto, você pode querer ter cuidado: Quando o peróxido de benzoíla e os retinóides (ou retinóis) são usados ​​ao mesmo tempo, eles podem interagir e torná-los menos eficazes. Se você usar retinol, ela recomenda manter uma lavagem facial com peróxido de benzoíla pela manhã, para que você possa aplicar retinol à noite e os dois não interagirão. 

Pápulas

Agora, vamos entrar no território da acne inflamatória. As pápulas parecem saliências vermelhas sólidas, enquanto as pústulas têm pus no topo. Pense na protuberância de cor vermelha estereotipada que você pode associar à acne – isso é uma pápula. Começa como um comedão (fechado ou aberto), depois se inflama quando as bactérias que vivem na pele crescem dentro desse poro entupido.

Como tratar:

• Aloe vera: Não zombe ainda. O aloe vera não é apenas repleto de vitaminas anti-inflamatórias, enzimas, minerais e aminoácidos para aliviar pápulas irritadas, mas também contém ácidos salicílicos naturais para ajudar a desconectar a acne na fonte. Além disso, o aloe tem algumas propriedades antimicrobianas: de fato, o aloe usado topicamente em combinação com o creme de tretinoína (um retinóide de prescrição) mostrou-se eficaz no tratamento da acne inflamatória e não inflamatória .

• Peróxido de benzoíla: Ele mata a bactéria causadora de acne, P. acnes , que vive dentro de nossos folículos pilosos, e também ajuda a quebrar e remover as células mortas da pele que entopem nossos poros. Isso torna o ácido especialmente útil para pápulas irritadas – tecnicamente pode ajudar com acne comedonal (como mencionamos acima), mas é principalmente aclamado por diminuir espinhas inflamatórias. 

• Óleo da árvore do chá: O óleo da árvore do chá tem propriedades antimicrobianas e é capaz de reduzir os níveis de bactérias causadoras de acne na pele quando aplicado a lesões de acne. De fato, um estudo duplo-cego controlado por placebo descobriu que uma mistura de gel de óleo de melaleuca a 5% era um tratamento eficaz para acne leve a moderada . Além disso, o óleo da árvore do chá também é anti-inflamatório, o que significa que tem a capacidade de acalmar e aliviar a pele irritada, com coceira, vermelha e inchada. Apenas certifique-se de sempre diluir o potente óleo essencial com um transportador – você nunca pode aplicá-lo diretamente na pele. 

Pústulas

Novamente, as pápulas geralmente se transformam em pústulas: quando a pápula vermelha forma uma cabeça branca e cheia de pus, você tem uma pústula sensível. As pessoas muitas vezes confundem essa cabeça branca como, bem, uma "cabeça branca", mas na dermologia clínica, essas são duas coisas muito diferentes. Pode parecer tentador espremer a espinha assim que você vir essa cabeça se formando, mas tente adiar. A auto-cirurgia não é uma boa ideia - é melhor consultar um profissional para extrações. 

Como tratar:

• Gelo: As pústulas são montes bastante inchados e inflamados. E como podemos reduzir o inchaço? Gelo! Não só a temperatura fria é agradável em uma espinha irritada, mas também restringe a circulação, limitando o fluxo para a área e retraindo a inflamação. 

• Tratamento no local : Se você tiver um tratamento no local, soro ou máscara, que contenha ingredientes que combatem a acne (ácido salicílico, óleo de melaleuca, peróxido de benzoíla, hamamélis, etc.), você sempre pode colocar na mancha antes de dormir. É uma ótima dica para diminuir as espinhas durante a noite, pois a dose extra pode ajudar a desobstruir a espinha.

• Use um adesivo para acne: os adesivos para acne são feitos de hidrocolóide, um curativo médico que absorve o excesso de fluido (como óleo e pus) sem secar a pele. Eles são especialmente úteis em pústulas, pois o adesivo pode sugar toda a gosma sem rasgar a pele (o que pode levar a cicatrizes). Para não mencionar, as pequenas rodadas impedem que você cutuque sua pele e cause mais danos.

Nódulos

A acne nodular é uma das formas mais graves de acne , junto com a cística. No entanto, ela acrescenta que os nódulos são mais firmes que os cistos e também são mais difundidos do que as espinhas típicas. Esse tipo de acne muitas vezes parece nós firmes sob a pele e pode ser encontrado no rosto e no corpo. 

Em termos de aparência, os nódulos parecem lesões duras que parecem nódulos sob a pele; e enquanto eles podem ser em tons de pele ou vermelhos, eles geralmente são muito dolorosos ao toque. 

Como tratar:

• Faça peelings regulares: pode haver um componente genético na acne nodular; Dito isto, se você tem um histórico familiar, peelings regulares no consultório podem ajudar a remover o excesso de pele morta e desencadear a renovação celular – o que, por sua vez, pode ajudar a prevenir poros e nódulos entupidos com o tempo. 

• Procure ingredientes clareadores: os nódulos têm maior risco de cicatrizes. Se você notar alguma cicatriz ou hiperpigmentação, ingredientes clareadores (pense em vitamina C ou arbutina ) podem ajudar a diminuir essas marcas ao longo do tempo. 

Cistos 

A acne cística é caracterizada por lesões inflamadas, muitas vezes grandes em tamanho, que se formam profundamente na pele - mas, ao contrário de outras formas de acne, elas nunca vêm à tona na superfície . E, ao contrário dos nódulos duros, os cistos podem ser macios ao toque (na verdade, geralmente são inchados e macios).  

Como tratar:

• Camomila: Este botânico tem sido um remédio antigo para o tratamento de feridas e irritações da pele na medicina tradicional, e suas propriedades anti-inflamatórias podem ajudar a diminuir o inchaço doloroso. Quando usada em produtos tópicos para cuidados com a pele, a camomila pode ajudar a acalmar e suavizar a pele.

• Retinol: Já discutimos a capacidade do retinol de prevenir erupções irritantes, mas também pode ajudar a diminuir as cicatrizes de acne (e porque a inflamação é tão profunda, os cistos são mais propensos a cicatrizes). Além de esfoliar as células mortas da pele, o retinóide bloqueia a atividade das enzimas por trás da síntese de melanina, resultando em um tom de pele mais uniforme. 

• Consulte um dermatologista: Embora os métodos caseiros possam ajudar, eles não devem ser seu único plano de ação. No final do dia, a acne cística deve sempre ser tratada por um dermatologista, e a pior coisa que você pode fazer para as erupções císticas é tocar, espremer ou tentar estourar as lesões.

A acne é uma condição complexa da pele com vários gatilhos e fatores contribuintes - então você não pode esperar tratar cada mancha da mesma maneira. Alguns ingredientes são mais adequados do que outros para cada tipo de acne, e é por isso que classificar suas manchas é um bom ponto de partida.