9 benefícios de usar aloe vera para cuidados com a pele e muito mais

 

Benefícios do Aloe para o seu rosto e além

Vamos começar com o tesouro de benefícios do aloe, certo?

1. Acalma as queimaduras solares

No topo da nossa lista está o uso mais conhecido do aloe vera: suavizar a pele queimada pelo sol. Por causa de suas propriedades naturalmente hidratantes e, posteriormente, curativas, pesquisas mostraram que o aloe vera pode ajudar a curar queimaduras de primeiro e segundo graus na pele, embora o mecanismo pelo qual isso ainda não tenha sido totalmente compreendido - provavelmente porque é uma combinação de fatores. 

Algumas pesquisas descobriram que a aloína , um composto encontrado na planta aloe, possui propriedades anti-inflamatórias que auxiliam no processo de cicatrização da pele. Aloe também é repleto de antioxidantes, e uma proteína antioxidante, em particular, chamada metalotioneína, demonstrou ter um efeito protetor na pele que foi exposta e danificada pelos raios UV. A planta também é incrivelmente hidratante, o que pode ajudar a combater a descamação da pele que geralmente ocorre após a queimadura solar. 

2. Ajuda a desbotar manchas escuras

Manchas escuras na pele, também conhecidas como hiperpigmentação, podem deixar sua marca por vários motivos. Seja pela exposição ao sol, acne ou apenas o processo normal de envelhecimento, todas as manchas escuras geralmente têm uma coisa em comum: são teimosas. No entanto, um composto chamado aloesina, encontrado na planta de aloe vera, pode ajudar a aliviar as coisas.

De acordo com um estudo, quando aplicado quatro vezes por dia durante 15 dias, a aloesina mostrou-se eficaz no tratamento da hiperpigmentação induzida por UV e pós-acne . Outro estudo descobriu que a aplicação tópica de aloesina pode inibir diretamente a pele hiperpigmentada de produzir mais melanina, o pigmento que, quando produzido em excesso, causa a formação de manchas escuras.    

3. Hidrata a pele

As propriedades hidratantes do aloe vera são duplas. A folha da planta de aloe vera é rica em água, principalmente na camada mais interna, por isso ajuda a hidratar a pele e reter a umidade. Conhecidos como mucopolissacarídeos, [também] ajudam a reter a umidade na pele.

Mucopolissacarídeos, como encontrados na planta aloe, ajudam a reter a umidade na pele. Quando aplicado topicamente, o aloe vera demonstrou aumentar o teor de água da camada mais externa da pele (chamada de estrato córneo), tornando-o um ingrediente ideal para tipos de pele seca. 

4. Faz uma máscara restauradora do couro cabeludo

Embora haja pouca pesquisa especificamente sobre aloe vera como uma máscara para o couro cabeludo, todas as propriedades benéficas da planta para a pele – ou seja, hidratante, anti-inflamatório e antimicrobiano – também se prestam ao couro cabeludo (que também é pele).

Aplicá-lo como uma máscara no couro cabeludo pode ajudar a aliviar a irritação, esfoliar, reabastecer a hidratação e até fortalecer e suavizar os folículos capilares. Também pode ser usado para manter o cabelo liso e brilhante e também para o couro cabeludo para ajudar a eliminar as células mortas da pele.

5. Proporciona benefícios de envelhecimento saudável para a pele

A pele hidratada é uma pele feliz e saudável e, como sabemos, a hidratação suficiente também ajuda a evitar os sinais visíveis de envelhecimento (por exemplo: linhas finas e rugas).

Além de sua capacidade de ajudar a reabastecer e reter a umidade da pele, o aloe também estimula a produção de ácido hialurônico e fibras de colágeno e elastina na pele – todos necessários para manter a pele hidratada, firme e flexível, e todas que declinam naturalmente com a idade. A aplicação tópica de aloe vera demonstrou ajudar a restaurar a elasticidade da pele e diminuir a aparência de linhas finas . 

6. Pode ajudar a esclarecer a acne

Há dados que sugerem que o aloe pode ter propriedades antimicrobianas e pode ajudar a pele propensa a acne. Ele não deve substituir seus medicamentos tradicionais para acne, mas pode ser usado junto com eles.

Além de suas propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias, o aloe vera também é uma fonte natural de ácidos salicílicos, que também podem ajudar com cravos e espinhas. Os poderes de combate à acne da babosa são apoiados pela ciência: um estudo descobriu que o uso tópico da babosa em combinação com o creme de tretinoína foi eficaz no tratamento da acne inflamatória e não inflamatória. 

7. Acalma a psoríase e o eczema

Condições da pele como eczema e psoríase sinalizam inflamação geral e uma barreira cutânea comprometida – ambas podem ser ajudadas pelo aloe vera.

Além disso, a pele com uma barreira quebrada também é mais propensa a infecções fúngicas e bacterianas, e o aloe vera pode ser considerado um antisséptico agindo contra fungos, bactérias e vírus. O uso de creme de aloe vera na psoríase também pode ajudar a reduzir a descamação, vermelhidão e irritação causadas pelo distúrbio. 

8. Trata e previne a caspa

A caspa é uma forma de dermatite seborreica , e o aloe vera foi considerado um tratamento eficaz para a irritação do couro cabeludo, descamação e descamação causada pela dermatite seborreica.

Em um estudo, os participantes que aplicaram aloe vera no couro cabeludo viram uma redução significativa nos sintomas , ou seja, descamação e coceira. De acordo com outro corpo de pesquisa, as propriedades antibacterianas e antifúngicas da planta ajudam a prevenir e tratar a caspa completamente. 

9. Pode ajudar a diminuir as estrias

Outro sinal indesejado da pele do envelhecimento, assim como da gravidez, são as estrias. De acordo com algumas pesquisas, a aplicação tópica de aloe vera tem se mostrado eficaz em diminuir a aparência e prevenir a propagação de estrias .

Embora o mecanismo exato ainda seja desconhecido, a capacidade do aloe para ajudar a diminuir as estrias provavelmente se deve em parte às suas propriedades restauradoras e anti-inflamatórias da pele (promovendo a produção de ácido hialurônico, colágeno e elastina). 

Como usá-lo

Vamos rever as muitas maneiras de colher os benefícios deste gel versátil.

1. Para queimaduras solares

Começaremos com o uso mais popular do gel - seu rápido alívio de queimaduras solares. Basta aplicar a gosma nas áreas inflamadas e sentir instantaneamente o alívio – apenas certifique-se de comprar aloe 100% natural, sem aditivos agressivos que possam agravar a queimadura solar (mais informações em um momento).

2. Como máscara facial

Para uma máscara facial refrescante e calmante, o aloe vera reina supremo. Pegue seu aloe (e outros ingredientes, se preferir) e siga o seguinte:

1. Misture aloe e outros ingredientes em uma tigela até obter uma consistência de barrar.
2. Aplique a máscara no rosto e deixe agir por alguns minutos. Cinco a 10 geralmente fazem o truque. Apenas não deixe descansar por mais de 20 minutos, pois  pode perder seu efeito hidratante e potencialmente causar irritação  ao ficar muito tempo na pele.
3. Enxágue bem o rosto e seque.   
4. Aplique um creme ou óleo oclusivo para manter toda a umidade

3. Como tratamento pontual

Devido à fonte natural de ácidos salicílicos do aloe, ele é um tratamento local digno – você sabe, se você tem uma espinha teimosa que deseja eliminar durante a noite. Além disso, o aspecto hidratante ajuda a evitar a inflamação (que é o núcleo de toda a acne, afinal). Aplique um pouco de aloe na mancha e simplesmente deixe agir.

4. Como uma máscara de cabelo e couro cabeludo

Embora muitas das evidências sejam anedóticas, muitos são rápidos em elogiar a babosa por cabelos brilhantes e couro cabeludo saudável. Pegue sua gosma e aplique diretamente em suas raízes, por si só, 20 minutos antes de tomar banho. Faça uma massagem suave para ajudar a penetrar e enxágue bem após 10 a 15 minutos (mais uma vez, não deixe por mais de 20). 

5. Encontre-o em fórmulas tópicas

Aloe é um ingrediente natural popular para muitos produtos, desde cremes faciais a loções corporais e tratamentos para as mãos – graças ao fato de que o botânico vem com todos os benefícios saudáveis ​​para a pele mencionados acima. Também é uma adição popular por causa da textura: Ao adicioná-lo a loções, cremes ou géis, proporciona um deslizamento e absorção mais suaves.

Extrato de aloe vs. gel

Talvez isso não seja preciso dizer, mas um produto infundido com extrato de aloe pode não produzir os mesmos resultados que um gel de aloe fresco. Isso não quer dizer que esses produtos com infusão de aloe não valem a pena - eles certamente podem ter alguns benefícios calmantes para a pele, e muitas fórmulas também são misturadas com outros hidratantes! - mas se você estiver tentando aliviar uma queimadura solar ou geralmente procuram aloe puro, um gel 100% puro é sua melhor aposta.

Embora, você pode não querer pegar nenhum gel de aloe da farmácia e se espalhar. Tente usar uma folha de aloe pura e fresca, se puder (como de sua mercearia local ou mercado de agricultores), pois muitos géis comerciais podem incluir fragrâncias ou conservantes irritantes.

A babosa fresca é melhor, pois as propriedades medicinais se deterioram com o tempo. Muitos géis e sucos comerciais de babosa contêm outros ingredientes, como conservantes. 

Pontos de bônus se você cultivar sua própria planta de aloe e colher o gel fresco: Veja aqui um guia completo. E se você optar por um gel comercial? Apenas certifique-se de que é de uma marca em que você confia.

Há algum efeito colateral?

Geralmente, não. Aloe, como mencionado, é um incrível hidratante e anti-inflamatório, mas você deve sempre fazer um teste de remendo antes de aplicá-lo em toda a pele, apenas para garantir que não tenha uma reação. Pode causar vermelhidão, ardor, sensação de picada e dermatite raramente generalizada em indivíduos sensíveis. As reações alérgicas são principalmente devido a antraquinonas, como aloína e barbaloína. 

Novamente, não é comum, mas uma reação também não é impossível. Claro, se você usar um gel comercial com fragrância artificial ou conservantes irritantes, esses aditivos também causarão uma reação. Também devemos alertar contra beber o suco ou consumir o gel – embora o uso tópico de aloe  seja  considerado seguro, há muitos problemas de saúde ao tomá-lo internamente.

Conclusão

Apesar do surgimento de muitos novos ingredientes botânicos nos cuidados com a pele, o aloe é usado na pele há séculos e tem benefícios comprovados para a pele. Em outras palavras, embora possa não ser o ingrediente de cuidados com a pele mais novo e moderno do mercado, o aloe vera é testado e confiável, e seus benefícios são apoiados por muitas pesquisas.